Courbe d'évolution de Coco23b pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Coco23b pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 22
- Classement meilleur performence: 13/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/22
Historique des performances de Coco23b pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 12kg | 17kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 3 ans |
