Courbe d'évolution de grouniz pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de grouniz pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 10
- Classement meilleur performence: 11/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10
Historique des performances de grouniz pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 17.5kg | 23kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 12.5kg | 16.5kg | Ø | il y a 3 ans |
