Courbe d'évolution de grouniz pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de grouniz pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 7/ 10
- Classement meilleur performence: 7/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/10
Historique des performances de grouniz pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 17.5kg | 21.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 12.5kg | 15.5kg | Ø | il y a 3 ans |
