Courbe d'évolution de Formich pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Formich pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 7/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/10
Historique des performances de Formich pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 3 ans |
