Courbe d'évolution de Formich pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Formich pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 4/ 14
- Classement meilleur performence: 4/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/14
Historique des performances de Formich pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 210kg | 210kg | +35.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 160kg | 174.5kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 160kg | 160kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 150kg | 158.5kg | +58kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 70kg | 100.5kg | Ø | il y a 3 ans |
