Courbe d'évolution de Formich pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Formich pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 8/ 10
- Classement meilleur performence: 5/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/10
Historique des performances de Formich pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 32.5kg | 40kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | Ø | il y a 3 ans |
