Courbe d'évolution de Formich pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Formich pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 13/ 20
- Classement meilleur performence: 8/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/20
Historique des performances de Formich pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | Ø | 113kg | -12.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | Ø | 125.5kg | +22.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | Ø | 103kg | Ø | il y a 3 ans |
