Courbe d'évolution de ArmandoCrado pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de ArmandoCrado pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 5/ 16
- Classement meilleur performence: 5/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/16
Historique des performances de ArmandoCrado pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 50kg | 62kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 50kg | 56kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans |
