Courbe d'évolution de Kyuku pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Kyuku pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 2/ 16
- Classement meilleur performence: 2/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/16
Historique des performances de Kyuku pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 70kg | 76kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 3 ans |
