Courbe d'évolution de Bdexez pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Bdexez pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 6/ 30
- Classement meilleur performence: 6/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/30
Historique des performances de Bdexez pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 100kg | 138.5kg | +5.5kg | il y a 5 mois | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +13kg | il y a 5 mois | |
| x 4 | 110kg | 120kg | -3.5kg | il y a 7 mois | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | +3.5kg | il y a 9 mois | |
| x 7 | 100kg | 120kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 100kg | 116kg | -6kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 85kg | 122kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | -5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 85kg | 117.5kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 85kg | 122kg | +13kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 100kg | 109kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 80kg | 115kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 100kg | 109kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 90kg | 108kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 100kg | 105.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 100kg | 102.5kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 100kg | 105.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 90kg | 95kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | -7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 90kg | 95kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | 82kg | 95kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 95kg | 95kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 80kg | 87kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 90kg | 90kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 85kg | 85kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 85kg | 85kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | +12.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 50kg | 72kg | -12kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 70kg | 84kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 80kg | 82kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans |
