Courbe d'évolution de AlphaTigers974 pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de AlphaTigers974 pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 7/ 9
- Classement meilleur performence: 7/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/9
Historique des performances de AlphaTigers974 pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | + 27kg | 120.5kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 30 | + 12kg | 113.5kg | Ø | il y a 3 ans |
