Courbe d'évolution de AlphaTigers974 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de AlphaTigers974 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 12/ 16
- Classement meilleur performence: 12/16
Historique des performances de AlphaTigers974 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 24 | 30kg | 43kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 40kg | 41kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 40kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans |
