Courbe d'évolution de Ziko18 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Ziko18 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 5/ 14
- Classement meilleur performence: 5/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/14
Historique des performances de Ziko18 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 120kg | 160kg | +45kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 80kg | 115kg | Ø | il y a 3 ans |
