Courbe d'évolution de sheruu pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de sheruu pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 28/ 51
- Classement meilleur performence: 28/51
Historique des performances de sheruu pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 90kg | 95kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 69kg | 85.5kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 62kg | 77kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 60kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 58kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 58kg | 72kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 58kg | 69.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 56kg | 69.5kg | Ø | il y a 3 ans |
