Courbe d'évolution de pj23 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de pj23 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 1/ 10
- Classement meilleur performence: 1/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/10
Historique des performances de pj23 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | Ø | il y a 2 ans |
