Courbe d'évolution de pj23 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de pj23 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 10/ 51
- Classement meilleur performence: 10/51
Historique des performances de pj23 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 120kg | 120kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 115kg | 115kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 110kg | 110kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 1 | 110kg | 110kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 105kg | 105kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | Ø | il y a 3 ans |
