Courbe d'évolution de pj23 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de pj23 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 4/ 14
- Classement meilleur performence: 4/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/14
Historique des performances de pj23 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 200kg | 200kg | +20kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | +20kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 160kg | 160kg | +10kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 150kg | 150kg | +19.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 120kg | 130.5kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 140kg | 140kg | +20kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 120kg | 120kg | -10kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 130kg | 130kg | Ø | il y a 3 ans |
