Courbe d'évolution de pj23 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de pj23 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 9/ 26
- Classement meilleur performence: 9/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/26
Historique des performances de pj23 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 140kg | 140kg | +30kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 110kg | 110kg | +20kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | -10kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | Ø | il y a 3 ans |
