Courbe d'évolution de MariusIII pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de MariusIII pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 5/ 15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/15
Historique des performances de MariusIII pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 120kg | 160kg | -56kg | il y a 1 mois | |
| x 12 | 150kg | 216kg | +16kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 150kg | 200kg | +56kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 100kg | 144kg | -28.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 120kg | 172.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 130kg | 173kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 120kg | 172.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 120kg | 172.5kg | +12.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 120kg | 160kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 120kg | 160kg | +11kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 120kg | 149kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 120kg | 144kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | Ø | il y a 3 ans |
