Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de juanito pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 9/ 8
- Classement meilleur performence: 5/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/8
Historique des performances de juanito pour l'exercice Rowing barre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -8kg | il y a 2 mois | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +12.5kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -12.5kg | il y a 3 mois | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | -11.5kg | il y a 5 mois | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +28.5kg | il y a 8 mois | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -10kg | il y a 8 mois | |
| x 9 | 52.5kg | 67.5kg | -7kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +12.5kg | il y a 10 mois | |
| x 11 | 45kg | 62kg | -2.5kg | il y a 11 mois | |
| x 8 | 52kg | 64.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -8kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 60kg | 72kg | +16.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | -16.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 60kg | 72kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -12.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 55kg | 70.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +16.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -19kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +32kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -22kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +22kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans |
