Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de juanito pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 4/ 4
- Classement meilleur performence: 4/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/4
Historique des performances de juanito pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | Ø | 83kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 3 | Ø | 83kg | +22.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | Ø | 60.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 56kg | Ø | il y a 3 ans |
