Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de juanito pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 17/ 19
- Classement meilleur performence: 17/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/19
Historique des performances de juanito pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 60kg | 80kg | -19kg | il y a 23 heures | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 67.7kg | 90kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +27kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans |
