Courbe d'évolution de inlotemin pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de inlotemin pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 8/ 9
- Classement meilleur performence: 8/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/9
Historique des performances de inlotemin pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 6kg | 97kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 88kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 89kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 89kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 89kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 88.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 87.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 88.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 88.5kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 90.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 90.5kg | -8kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 98.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 98.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | Ø | 91.5kg | -7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 99kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 99.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 95kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 96kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 95.5kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 96.5kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 97kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 97kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 97kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 97kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 9 | Ø | 97kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 93.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 93kg | Ø | il y a 3 ans |
