Courbe d'évolution de inlotemin pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de inlotemin pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 21/ 20
- Classement meilleur performence: 18/20
Historique des performances de inlotemin pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | Ø | 89.5kg | -7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 97kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 97.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 97kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 98kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | Ø | 95.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | Ø | 94.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | Ø | 95kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 91.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 91kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 92.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | Ø | 90kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | Ø | 87.5kg | -9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 97kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 95kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | Ø | 88kg | +12kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 76kg | Ø | il y a 3 ans |
