Courbe d'évolution de inlotemin pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de inlotemin pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 16/ 26
- Classement meilleur performence: 12/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/26
Historique des performances de inlotemin pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 87.5kg | 116.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 85kg | 113kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 82.5kg | 110kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 82.5kg | 110kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 16 | 70kg | 100.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 15 | 70kg | 100.5kg | -12kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 95kg | 118kg | +17.5kg | il y a 2 ans | |
| x 17 | 70kg | 100.5kg | -11kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +11kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 70kg | 100.5kg | -7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 90kg | 108kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 85kg | 113kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | -27kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | -6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 95kg | 126.5kg | +12.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 95kg | 114kg | -8kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 95kg | 122kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 9 | 95kg | 122kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 95kg | 118kg | +24.5kg | il y a 2 ans | |
| x 20 | 65kg | 93.5kg | -20.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 95kg | 114kg | +28kg | il y a 2 ans | |
| x 20 | 60kg | 86kg | -24kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 95kg | 110kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 95kg | 110kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 95kg | 110kg | -10kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 90kg | 120kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 90kg | 115.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 90kg | 108kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | -8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 85kg | 113kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 85kg | 113kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 85kg | 109kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 85kg | 105.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 85kg | 102kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 80kg | 102.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 80kg | 96kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 75kg | 96.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 75kg | 93kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 75kg | 90kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 9 | 70kg | 90kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 65kg | 83.5kg | -20kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 75kg | 103.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 70kg | 100.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 70kg | 97kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 60kg | 77kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans |
