Courbe d'évolution de Jacare pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Jacare pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 14/ 14
- Classement meilleur performence: 14/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/14
Historique des performances de Jacare pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 65kg | 86.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +57.5kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 20kg | 28.5kg | -11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans |
