Courbe d'évolution de Jacare pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Jacare pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10
Historique des performances de Jacare pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -0.5kg | il y a 7 mois | |
| x 10 | 22kg | 29kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 2 ans |
