Courbe d'évolution de Jacare pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Jacare pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 12/ 15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/15
Historique des performances de Jacare pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 60kg | 86kg | -29kg | il y a 7 mois | |
| x 12 | 80kg | 115kg | +28.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | -25kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | -25kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 95kg | 136.5kg | +21.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 80kg | 115kg | -21.5kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 95kg | 136.5kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 16 | 85kg | 122kg | +29.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 72kg | 89kg | Ø | il y a 3 ans |
