Courbe d'évolution de Navyseal pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Navyseal pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 3/ 6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/6
Historique des performances de Navyseal pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 45kg | 52kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 37kg | 49kg | -4kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 37kg | 49kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 37kg | 49kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 37kg | 49kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 37kg | 49kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 27kg | 36kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 26kg | 30kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans |
