Courbe d'évolution de SolitaryCrusader pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de SolitaryCrusader pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 7/ 6
- Classement meilleur performence: 7/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/6
Historique des performances de SolitaryCrusader pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 10kg | 14kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 7kg | 10kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 8kg | 9.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 6kg | 8kg | Ø | il y a 3 ans |
