Courbe d'évolution de SolitaryCrusader pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de SolitaryCrusader pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 37/ 37
- Classement meilleur performence: 34/37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 37/37
Historique des performances de SolitaryCrusader pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 15kg | 20kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -33.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +28kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 10kg | 12kg | -8kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 17.5kg | 19.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 3 ans |
