Courbe d'évolution de Emile pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Emile pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 14/ 20
- Classement meilleur performence: 14/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/20
Historique des performances de Emile pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 18kg | 24.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 12 | 17kg | 24.5kg | +1kg | il y a 4 mois | |
| x 11 | 17kg | 23.5kg | +1kg | il y a 4 mois | |
| x 10 | 17kg | 22.5kg | Ø | il y a 5 mois |
