Courbe d'évolution de Emile pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Emile pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 10/ 9
- Classement meilleur performence: 10/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/9
Historique des performances de Emile pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 18kg | 24.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 12 | 17kg | 24.5kg | +1kg | il y a 10 mois | |
| x 11 | 17kg | 23.5kg | +1kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 17kg | 22.5kg | Ø | il y a 10 mois |
