Courbe d'évolution de Emile pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Emile pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 5/ 14
- Classement meilleur performence: 4/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/14
Historique des performances de Emile pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 103.8kg | 138kg | +6kg | il y a 1 semaine | |
| x 12 | 91.8kg | 132kg | -1kg | il y a 2 semaines | |
| x 10 | 99.8kg | 133kg | -12kg | il y a 3 semaines | |
| x 12 | 100.8kg | 145kg | +17.5kg | il y a 1 mois | |
| x 12 | 88.8kg | 127.5kg | +1kg | il y a 1 mois | |
| x 13 | 87.8kg | 126.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
| x 12 | 87.8kg | 126.5kg | +11.5kg | il y a 2 mois | |
| x 20 | 79.8kg | 115kg | Ø | il y a 3 mois |
