Courbe d'évolution de Emile pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Emile pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 19/ 29
- Classement meilleur performence: 17/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/29
Historique des performances de Emile pour l'exercice Dips
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 9 | + 23kg | 117.5kg | -2.5kg | il y a 1 semaine | |
x 11 | + 18.6kg | 120kg | +11kg | il y a 2 semaines | |
x 10 | + 12.6kg | 109kg | -5.5kg | il y a 3 semaines | |
x 12 | + 10.5kg | 114.5kg | Ø | il y a 4 semaines |