Courbe d'évolution de Emile pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Emile pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 11/ 18
- Classement meilleur performence: 11/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/18
Historique des performances de Emile pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 135.8kg | 135.5kg | +5.5kg | il y a 6 mois | |
| x 1 | 130kg | 130kg | -0.5kg | il y a 6 mois | |
| x 1 | 130.8kg | 130.5kg | -32.5kg | il y a 6 mois | |
| x 11 | 117.8kg | 163kg | +10kg | il y a 7 mois | |
| x 10 | 114.8kg | 153kg | -5kg | il y a 7 mois | |
| x 12 | 109.8kg | 158kg | +18kg | il y a 7 mois | |
| x 7 | 116.8kg | 140kg | +2.5kg | il y a 8 mois | |
| x 8 | 110.8kg | 137.5kg | +1kg | il y a 8 mois | |
| x 7 | 113.8kg | 136.5kg | Ø | il y a 8 mois | |
| x 7 | 113.8kg | 136.5kg | -8.5kg | il y a 8 mois | |
| x 11 | 104.8kg | 145kg | -1.5kg | il y a 9 mois | |
| x 12 | 101.8kg | 146.5kg | +15.5kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | 105.8kg | 131kg | -6kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 102.8kg | 137kg | +10kg | il y a 10 mois | |
| x 7 | 105.8kg | 127kg | +5kg | il y a 10 mois | |
| x 7 | 102kg | 122kg | +13kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 88kg | 109kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 86kg | 110.5kg | Ø | il y a 1 an |
