Courbe d'évolution de Emile pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Emile pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 19/ 23
- Classement meilleur performence: 17/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/23
Historique des performances de Emile pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 79.8kg | 99kg | +3kg | il y a 6 mois | |
| x 9 | 74.8kg | 96kg | -5.5kg | il y a 6 mois | |
| x 7 | 84.8kg | 101.5kg | -19kg | il y a 7 mois | |
| x 12 | 83.8kg | 120.5kg | +5.5kg | il y a 7 mois | |
| x 12 | 79.8kg | 115kg | +12kg | il y a 7 mois | |
| x 13 | 73.8kg | 103kg | +2.5kg | il y a 8 mois | |
| x 14 | 69.8kg | 100.5kg | -2.5kg | il y a 8 mois | |
| x 12 | 71.8kg | 103kg | +5kg | il y a 8 mois | |
| x 10 | 73.8kg | 98kg | -2.5kg | il y a 8 mois | |
| x 13 | 69.8kg | 100.5kg | +7kg | il y a 9 mois | |
| x 11 | 67.8kg | 93.5kg | +6kg | il y a 9 mois | |
| x 5 | 77.8kg | 87.5kg | -2kg | il y a 10 mois | |
| x 9 | 69.8kg | 89.5kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| x 9 | 67.8kg | 87kg | -1kg | il y a 10 mois | |
| x 11 | 63.8kg | 88kg | +13.5kg | il y a 10 mois | |
| x 9 | 58kg | 74.5kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 49.7kg | 59.5kg | Ø | il y a 1 an |
