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Statistiques des performances de rafsardu pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de rafsardu pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de rafsardu pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 6/ 5
  • Classement meilleur performence: 6/5
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/5

Historique des performances de rafsardu pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 35kg 46.5kg Ø il y a 6 ans
  • 6/5 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Rozozo ( 1RM : 132.5kg )
  • 2ème: RoadTopPrime ( 1RM : 128kg )
  • 3ème: Kaio ( 1RM : 70kg )
  • 4ème: maxouu08210 ( 1RM : 64kg )
  • 5ème: CocoPops ( 1RM : 54kg )