Courbe d'évolution de rafsardu pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de rafsardu pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 16/ 18
- Classement meilleur performence: 16/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/18
Historique des performances de rafsardu pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 80kg | 90kg | +37kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 7 ans |
