Courbe d'évolution de rafsardu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de rafsardu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 22/ 23
- Classement meilleur performence: 22/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/23
Historique des performances de rafsardu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 7 ans |
