Courbe d'évolution de rafsardu pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de rafsardu pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 20/ 22
- Classement meilleur performence: 20/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/22
Historique des performances de rafsardu pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 55kg | 61.5kg | -4kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 40kg | 65.5kg | Ø | il y a 7 ans |
