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Statistiques des performances de Emericlemecfun pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de Emericlemecfun pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de Emericlemecfun pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 5/ 4
  • Classement meilleur performence: 5/4
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/4

Historique des performances de Emericlemecfun pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 8kg 11.5kg Ø il y a 3 ans
  • 5/4 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: chiendlakas ( 1RM : 21kg )
  • 4ème: juanito ( 1RM : 16kg )