Courbe d'évolution de Alexis54 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Alexis54 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 10/ 14
- Classement meilleur performence: 10/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/14
Historique des performances de Alexis54 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 100kg | 112.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | 100kg | 112.5kg | -7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 120kg | 120kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 98kg | 106.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 94kg | 102.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 96kg | 101.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | 92kg | 100kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | 90kg | 95kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 72kg | 89kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 72kg | 83.5kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 3 ans |
