Courbe d'évolution de Alexis54 pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Alexis54 pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 24/ 26
- Classement meilleur performence: 24/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/26
Historique des performances de Alexis54 pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 45kg | 60kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans |
