Courbe d'évolution de Blues pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Blues pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 14/ 16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de Blues pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 10kg | 110.5kg | -16.5kg | il y a 1 mois | |
| x 11 | + 15kg | 127kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 15kg | 121.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 16kg | 117kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 15kg | 115.5kg | -4kg | il y a 1 an | |
| x 12 | + 5kg | 119.5kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x 11 | + 5kg | 113.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 12 | Ø | 111.5kg | +12.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | Ø | 99kg | Ø | il y a 1 an |
