Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 26kg | 32kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 16kg | 20.5kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans |
