Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 2/ 10
- Classement meilleur performence: 2/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/10
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 40kg | 42kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 3 | 40kg | 42kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 28kg | 29.5kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 30kg | 30kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 3 ans |
