Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 5/ 25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/25
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 30kg | 139kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | + 30kg | 142.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | + 50kg | 135kg | +17kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | Ø | 118kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | + 10kg | 122.5kg | -7kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | + 10kg | 129.5kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | + 5kg | 122kg | -7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | + 10kg | 129.5kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | Ø | 115kg | Ø | il y a 3 ans |
