Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 10/ 20
- Classement meilleur performence: 10/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/20
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | Ø | 118kg | +11.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | + 10kg | 106.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | + 20kg | 108kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | + 20kg | 111kg | -7kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | Ø | 118kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 14 | Ø | 118kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | + 20kg | 104.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | + 20kg | 105.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | + 20kg | 102.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | + 20kg | 105.5kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 115kg | Ø | il y a 3 ans |
