Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 8/ 16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/16
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 50kg | 56kg | -4kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 45kg | 60kg | +23kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans |
