Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 4/ 22
- Classement meilleur performence: 4/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/22
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | -6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -10kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 3 ans |
